ကျွန်တော်တို့နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ ကြက်သွန်နီရဲ့အကျိုးကျေးဇူများ

June 4, 2022 Software Kaber 0

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တိုင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။ တချို့တွေကတော့ အရမ်းကို ထူးခြားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာ – ကြက်သွန်နီပေါ့ ကြက်သွန်နီကို အများစုက နှလုံး အရိုးနဲ့ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတယ်လို့ သိကြမှာပါ ။ ဒါပေမယ့် လူတွေတော်တော်များများ အံ့ဩနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။ […]

လူအနည်းငယ်သာသိတဲ့ အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်နဲ့ပက်သက်သောအချက်(၅)ချက်(ကျန်းမာရေးဆောင်းပါး)

October 8, 2021 Software Kaber 0

အမျိုးသမီးတွေရဲ့မယုံကြည်နိုင်လောက်တဲ့စွမ်းရည်ကိုကျွန်‌ေတာ်တို့ အမျိုးသားတွေသိရှိထားသင့်ပါတယ်။ (၁)အမျိုးသမီးလည်ပင်းများသည် ပိုပြီး ရွေ့လျားနိုင်ပါတယ် ယောင်္ကျားလေးတစ်ယောက်နှင့် မိန်းကလေးတစ်ယောက် ကို အနောက်ကနေ လှမ်းခေါ်ချိန်တွင် သင်သတိထားမိဖူးပါသလား။ ဒါကိုစမ်းကြည့်ပါ၊ ယောက်ျား‌လေး ကသူ့တကိုယ်လုံးကိုလှည့်လိုက်ပြီး၊ အမျိုးသမီးကခေါင်းကိုသာလှည့်တာကိုသင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။အကြောင်းအရင်းမှာအမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်၌ ပိုမိုပျော့ပျောင်းသောကြွက်သားများဖြင့် တည်ဆောက်ထားသောကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မိန်းကလေးများခေါင်းကိုလှည့်တာကို သတိထားသင့်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ Loyola တက္ကသိုလ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာမှလေ့လာမှုတစ်ခုအရအမျိုးသမီးများဟာ အမျိုးသားများထက် လည်ပင်းနာခြင်းကိုပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြပါတယ်။ […]

ရှေးခေတ်ကာလကအသုံးပြုခဲ့ကြသောဆေးကုသနည်းများ

August 16, 2021 Software Kaber 0

ကျွန်ုပ်တို့ လူသားတွေရှိနေသ၍ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဆေးဝါးအကူညီကို အမြဲတမ်းလိုအပ်နေပါတယ်။ရှေးခေတ်က ဆေးဝါးဗဟုသုတများဟာ ယခုခေတ်ပေါ်ဆေးဝါးများပင် မချိုးနှိပ်နိုင်သေးပါဘူး။အတိတ်ကာလ၏ ဆေးဝါးကုသခြင်းနည်းလမ်းများဟာ အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် အတော်လေးထူးဆန်းကြပါတယ်။ (၁)သွားကိုက်ခြင်းကို ဆိတ်အဆီမှုတ်ခြင်းဖြင့်ကုသမှု ရှေးခေတ်ကတည်းကပင် လူများဟာ သွားနှင့် ခံတွင်း ကုသခြင်းနည်းလမ်းများကိုသိခဲ့ပါတယ်။အီတလီတွင်တွေ့ရှိခဲ့ရသော လူ့သွားတစ်ချောင်းဟာ သက်တမ်း၁၄၀၀၀ခန့် ရှိခဲ့ပြီ ဟု ခန့်မှန်းရပါတယ်။အချို့သော ရှေးဟောင်းနည်းလမ်းများဟာ အတော်လေးထူးဆန်းကြပါတယ်။ […]

အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာရဖို့အိမ်တွင်းစိုက်ပျိုးသင့်တဲ့အပင်များ

July 20, 2021 Software Kaber 0

NIH ရဲ့လေ့လာချက်များအရ နိုးထနေတဲ့အချိန် အသက် ၇၀အောက်လူများရဲ့ပုံမှန်အောက်ဆီဂျင် level ဟာ ၉၆% ကနေ ၉၈% ရှိနေတာကိုတွေ့ရပြီ အသက် ၇၀ အထက်အရွယ်တွေကတော့ ၉၄% ရှိနေတာကိုလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ကျွန်တော်တို့ရဲ့အောက်ဆီဂျင် Level ဟာအကယ်၍ ၈၄% ပတ်လည်ကိုရောက်ရှိလာပါက ကျွန်တော်တို့ဟာသတိထားရတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။လေထုညစ်ညမ်းလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပတ်ဝန်ကျင်ဟာတဖြည်းဖြည်းနဲ့ယိုယွင်းပျက်စီးလာပါတယ်။ကျွန်တော်တို့တွေဟာလေထုညစ်ညမ်းမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သန့်စင်သောလေကိုလုံလုံလောက်လောက်ရရှိဖို့အတွက် အိမ်တွင်းမှာအောက်ဆီဂျင်ပမာဏများစွာထုတ်ပေးတဲ့ အပင်တွေကိုစိုက်ပျိုးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ယခုဖော်ပြပေးမှာကတော့လေထုသန့်ရှင်းစေဖို့နဲ့အောက်ဆီဂျင်တွေထုတ်လုပ်ရာမှာအားပေးသောအိမ်တွင်းမှာစိုက်ပျိူးသင့်တဲ့အပင်တွေကိုဖော်ပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ (၁)ရှားစောင်းလက်ပတ် […]

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူများကြိုက်နှစ်သက်ကြသောသေစေနိုင်လောက်တဲ့အစားစာများ

June 27, 2021 Software Kaber 0

ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အရမ်းအရသာရှိတဲ့ အစားစာကို ငြင်းလို့မရတာကိုတော့ နားလည်ပါတယ်။ဒါပေမဲ့ တချို့လူများဟာ ထူးထူးဆန်းဆန်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော ဟင်းများကိုစားကြပါသလဲ။အချို့ ရိုးရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာ အစားစာများကိုလည်း ရှင်းပြနိုင်ဖို့အတွက် ခဲယဉ်းပါတယ်။ယခုဆောင်းပါးမှာတော့ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူများကြိုက်နှစ်သက်ကြသောသေစေနိုင်လောက်တဲ့အစားစာများ အကြောင်းကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁)လင်းနို့စွပ်ပြုတ် လင်းနို့များဟာ အာရှရိုးရာအစဉ်အလာအစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပြီး “ဂူထဲက ကြက်သား ” ဟု မကြာခဏ ရည်ညွှန်းဖော်ပြလေ့ရှိကြပါတယ်။ […]

မူမမှန်သော ခန္ဓာကိုယ်ဟန် အနေအထားနဲ့ ၎င်းတို့ကိုပြုပြင်နည်းများ အပိုင်း(၁)

June 9, 2021 Software Kaber 0

လူတွေရဲ့ကျောရိုးဟာ သဘာဝအရကွေးနေတဲ့နေရာတွေရှိပေမယ့်လည်း ပုံမှန်ထက်ပိုမိုကွေးနေရင်တော့ ကျန်မာရေးပြဿနာရှိနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေထားဟာ ကျွန်တော်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အားတည်ငြိမ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပြင်ပန်းသဏ္ဍာန်ကိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနဲ့အာရုံကြောစနစ်တွေရဲ့အလုပ်လုပ်ပုံတွေကိုပါလွှမ်းမိုးနေကြောင်းသိရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ကျွန်တော်တို့ဟာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာမပေါ်မချင်း ကျောရိုးအဆင်မပြေတာတွေကို လျစ်လျူရှုထားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံတွေက ခန္ဓာကိုယ်အနေထားကိုဘယ်လိုသက်ရောက်စေတယ်၊ဘယ်လိုတိုးတက်စေနိုင်သလဲဆိုတာကိုရှာဖွေပြီး မိတ်ဆွေတို့ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးကောင်းမွန်တဲ့ဆောင်းပါးတစ်ဗုဒ်ဖြစ်တာကြောင့်အဆုံးထိဖတ်ရှုကြပါလို့လည်း တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။ (၁) အနောက်ဘက်ကို ကျောရိုးငေါထွက်နေသော အနေအထား သင်ရဲ့ကျောရိုးဟာအနောက်ဘက်ကိုငေါထွက်နေလားဆိုတာသိနိုင်ဖို့အတွက်က အရင်ဆုံးသင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံကိုစစ်ဆေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ […]

အသားတွေကိုအလွန်အကျွံစားတဲ့အခါဖြစ်ပေါ်လာမယ့်ဆိုးကျိုးများ

April 12, 2021 Software Kaber 0

အသား ဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့အစားစာတွင် အရေးပါတဲ့ အစိတ်ပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အလွန်ကျွံစားမိပါက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။ သင့်ရဲ့နေ့လည်စာမှာစားတဲ့ အသားဟင်းကို လုံးဝ မစားသင့်ဘူးလို့မဆိုလိုပါဘူး ၊ သို့သော် အသားအလွန်ကျွံစားခြင်းဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုဖြစ်စေနိုင်လဲဆိုတာ အသိပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ (၁)ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ အသားမှာ များစွာပါဝင်တဲ့ ပရိုတင်း ကွန်ပေါင်းကို purines […]

အတိတ်ကာလကလူသားတွေအသုံးပြုခဲ့ကြတဲ့ရှေးခေတ်ဆေးကုထုံးများ

March 22, 2021 Software Kaber 0

လူရယ်လို့ ဖြစ်လာရင် လူ့ခန္ဓာ ဟာ အသက်ရှင်နေသမျှ ကာလတစ်လျောက်လုံး ဆေးကုသမှုခံယူရန် အမြဲလိုအပ်နေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဘိုးဘေး‌များရဲ့တချို့‌သော ဆေးပညာဗဟုသုတများဟာ ယနေ့ ခေတ်သစ်ဆေးကုထုံးတွေ မမှီနိုင်လောက်အောင် အသုံးဝင်ပြီးကောင်းလွန်းကြပါတယ်။ သို့သော်ရှေးခေတ်ကဆေးပညာနည်းလမ်းအချို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အလွန် ထူးဆန်းနေပေမဲ့လို့ အန္တရာယ်ဖြစ်တာတော့မတွေ့ရပါဘူး။ (၁)အလွန်ကျော်ကြားခဲ့တဲ့ ဆေးရွက်ကြီးရဲ့ အငွေ့ဖြင့်ကုသမှု အစာခြေခြင်းပြသာနာ ၊ […]

ကျွန်ုပ်တို့လျှာအရောင်ကပြောပြပေးတဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ

January 31, 2021 Software Kaber 0

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့လျှာဟာကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင်းများစွာပြောပြနိုင်ပါတယ်။လျှာရဲ့ပုံစံ၊အရွယ်အစားနဲ့အရောင်ပေါ် မူတည်၍ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ထိုလျှာကပြောပြပေးတဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကဘယ်အရာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ အောက်ကအချက်လေးတွေကိုဖတ်ရှုကြည့်လိုက်ရအောင်။ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13.

မျက်လုံးကို ကြည့်ခြင်းဖြင့် သိနိုင်မယ့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေနေ

September 28, 2020 Software Kaber 0

အခါအားလျော်စွာ လူတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့မျက်လုံးတွေထဲမှာ မသာမယာခံစားမှုမျိုးတွေကို ခံစားဖူးကြမှာပါ။ ကျွန်တော်တို့ အများစုအတွက် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ အနားယူခြင်းက အမြင်အာရုံကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်သော်လည်း အချို့လက္ခဏာတွေကတော့ ကျွန်တော်အနေနဲ့ လျစ်လျူမရှုထားသင့်ပါဘူး။ ဒီဆောင်းပါးထဲမှာတော့ မျက်လုံးကြည့်တာနဲ့ သိနိုင်မယ့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကို ဖော်ပြပေးထားပြီး ထိုလက္ခဏာတွေတွေ့ပြီဆိုတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ (၁) မျက်ကြည်လွှာ အပေါ်က […]